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Was ist eine generalisierte Angststörung?
Eine generalisierte Angststörung ist eine psychische Erkrankung, bei der Betroffene übermäßige und anhaltende Sorgen und Ängste haben, die nicht auf bestimmte Situationen oder Objekte beschränkt sind. Diese Ängste sind oft schwer zu kontrollieren und können das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen. Symptome können körperliche Beschwerden wie Muskelverspannungen, Schlafstörungen und Konzentrationsschwierigkeiten umfassen. **
Was ist eine generalisierte Angststörung?
Eine generalisierte Angststörung ist eine psychische Erkrankung, bei der Menschen übermäßige und anhaltende Sorgen und Ängste haben, die nicht auf bestimmte Situationen oder Objekte beschränkt sind. Die Ängste können sich auf verschiedene Bereiche des Lebens beziehen, wie Arbeit, Beziehungen oder Gesundheit, und beeinträchtigen das tägliche Funktionieren der Betroffenen. Die Symptome können körperliche Beschwerden wie Muskelverspannungen, Schlafstörungen und Magen-Darm-Probleme umfassen. **
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Anna Haircare-Hacks, Ratgeber von Anna StriglWelche Rolle spielt Sellerie bei der Haarpflege? Wie werden die Haare ganz ohne Chemie weich und geschmeidig? Und warum brauchen sie ab und zu eine Leinsamen-Maske? Noch vor ein paar Jahren trug sie einen radikalen Kurzhaarschnitt, heute weiss die Tirolerin, worauf es bei gesundem und natürlichem Haarwachstum wirklich ankommt. Fast täglich überzeugt Anna Strigl ein Millionenpublikum mit ihren nachhaltigen Online-Haircare-Tipps und -Tricks. In diesem Buch liefert sie neue, brillante und überraschende Ideen für eine natürliche Haarpracht und einen etwas gesünderen Planeten Erde.25,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Hundefotografie, Ratgeber von Anna AuerbachTolle Bilder mit Wau-Effekt Holen Sie das Beste aus Ihrer Kamera heraus. Rücken Sie Ihren Hund ins rechte Licht. Machen Sie emotionale Porträts und atemberaubende Actionaufnahmen. Hunde sind nicht nur äusserst fotogen, sie haben auch viel Spass daran, wenn man sie spielend fotografiert. Aber wie schafft man es, dass die Vierbeiner für ein Porträt stillhalten? Und wie bekommt man scharfe Aufnahmen, wenn sie schnell und wendig durch Wald und Wiesen fetzen? Anna Auerbach vermittelt in diesem Buch die Grundlagen der Hundefotografie und gibt viele nützliche Tipps, von denen selbst erfahrene Fotografen profitieren. Angefangen von den psychologischen Kniffen im Umgang mit dem Hund über die technischen Grundlagen bis zu praxisnahen Workshops zu Aufnahmesituationen drinnen und draussen enthält das Buch alle Informationen, die Sie für atemberaubende Hundefotos benötigen.34,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Untitled, Ratgeber von Anna JonesSelbst wenn Sie zu Hause nicht kochen, hatten Sie vielleicht schon einmal Kontakt mit Anna Jones: Wenn Ihr Teller ohne Fleisch ist, steckt sie wahrscheinlich dahinter. Seit acht Jahren drängen Jones und ihre Bestseller-Kochbücher sanft Hühnerpastete und Würstchen zugunsten von Zucchini-Polpette und Karotten-Dhal in den Hintergrund. Die 42-Jährige hat keine Mangel an vegetarischen Anhängern. Sie gehört zu den Grössen wie Yotam Ottolenghi und seinem Sumach, wenn es um den Einfluss geht, den sie auf unsere kulinarischen Gewohnheiten in diesem Jahrhundert hatte. „Ein Topf, eine Pfanne, ein Blech, ein Planet... Und eine Anna Jones. Eins ist ein grosses und mutiges Buch, das sowohl ein Aufruf zum Handeln als auch eine Sammlung von Rezepten ist, in die man sich verlieben kann. Dies ist ein Buch, in dem Denken auf praktische Handlung und Köstlichkeit trifft: wo es nicht mehr darum geht, wie wir uns selbst pflegen und erfreuen, sondern wie wir unseren Planeten schützen und bewahren. Es ist eine enorme Leistung.“ - Yotam Ottolenghi „Es ist wahr, dass Anna Jones immer liefert: Jede ihrer Rezepturen zu lesen, ist wie ein Versprechen auf verlässliche Köstlichkeit. Mit diesem Buch hat sie jedoch etwas Tieferes von sich gegeben. Es steckt so viel Menschlichkeit und Weisheit darin.“ - Nigella Lawson „Wahrhaft einfallsreiche Küche.“ - Rachel Roddy „Immer noch darauf bedacht, uns stilvolle Gerichte mit maximalem Geschmack zu bieten (denken Sie an Brechbohnen- und Kräuter-Shakshuka sowie goldene Rösti mit Ancho-Chili-Chutney), ist das Buch durch schmackhafte Informationshäppchen unterbrochen: In Kapiteln mit den Titeln 'Planet I' und 'Planet II' erklärt Jones, wie wir die Klimakrise durch kleine Verhaltensänderungen in unserer Ernährung bekämpfen können.“ - Harper's Bazaar.28,50 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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BUDMO!, Ratgeber von Anna VoloshynaTraditionelle osteuropäische Rezepte, die mit einem frischen, zeitgemässen Ansatz für amerikanische Hobbyköche kombiniert werden, zusammengestellt von einem der aufregendsten jungen Köche der ukrainischen Küche von heute. Mit ihrem Fokus auf frischen Zutaten, bewährtem Erbe und herzlicher Gastfreundschaft erlebt die osteuropäische Küche gerade einen Aufschwung. Doch für viele amerikanische Hobbyköche scheinen die Gerichte und Aromen der ehemaligen Sowjetrepubliken so weit entfernt wie Sibirien – bis jetzt. „Budmo!“, was auf Ukrainisch „Prost!“ bedeutet, ist das erste Kochbuch, das klassische osteuropäische Rezepte mit einem modernen, kreativen Twist feiert. Präsentiert von der in der Ukraine geborenen, in Kalifornien lebenden Köchin, Bloggerin und kulinarischen Lehrerin Anna Voloshyna, erstrahlen helle Aromen und lebendige Zutaten auf jedem Teller. Ein wunderschönes magentafarbenes Pkhali wird lebendig mit gerösteten Rüben und einem würzigen Granatapfelmelasse. Borschtsch wird mit grünen Sauerampfer und halbweichen Eiern neu interpretiert. Und Voloshyna teilt sogar ein persönliches Rezept für die Ente ihrer ukrainischen Grossmutter – perfekt knusprig-braun geröstet. Dies sind die Gerichte, die perfekt sind, um Ihre Lieblingsmenschen zu versammeln, und jedes einzelne wird die köstlichen Aromen und Traditionen dieses endlos faszinierenden Teils der Welt enthüllen.32,70 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kann man generalisierte Angststörung heilen?
Kann man generalisierte Angststörung heilen? Die generalisierte Angststörung ist eine ernsthafte psychische Erkrankung, die oft eine langfristige Behandlung erfordert. Mit einer Kombination aus Therapie, Medikamenten und Selbsthilfestrategien können die Symptome jedoch oft erfolgreich kontrolliert werden. Es ist wichtig, frühzeitig professionelle Hilfe zu suchen und einen individuellen Behandlungsplan zu erstellen. Ob die Angststörung vollständig geheilt werden kann, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie der Schwere der Erkrankung, der Bereitschaft des Betroffenen zur Therapie und der Unterstützung des sozialen Umfelds. Es ist möglich, ein stabiles und erfülltes Leben trotz einer generalisierten Angststörung zu führen. **
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Was ist eine generalisierte Angststörung?
Eine generalisierte Angststörung ist eine psychische Erkrankung, bei der Betroffene übermäßige und anhaltende Sorgen und Ängste haben, die nicht auf bestimmte Situationen oder Objekte beschränkt sind. Diese Ängste können das tägliche Leben stark beeinträchtigen und zu körperlichen Symptomen wie Schlafstörungen, Muskelverspannungen und Konzentrationsproblemen führen. Eine professionelle Behandlung, wie Psychotherapie oder Medikamente, kann bei der Bewältigung der Symptome helfen. **
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Woher kommt eine generalisierte Angststörung?
Eine generalisierte Angststörung kann aus verschiedenen Ursachen entstehen. Oftmals spielen genetische Faktoren eine Rolle, da die Veranlagung zu Angststörungen in manchen Familien gehäuft vorkommt. Auch traumatische Erfahrungen, wie zum Beispiel Missbrauch, Vernachlässigung oder schwere Krankheiten, können zu einer generalisierten Angststörung führen. Zudem können belastende Lebensereignisse, chronischer Stress oder eine übermäßige Sorge um die Zukunft die Entstehung einer generalisierten Angststörung begünstigen. Nicht zuletzt können auch neurobiologische Faktoren, wie eine gestörte Regulation von Neurotransmittern im Gehirn, eine Rolle spielen. **
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Was tun bei generalisierte Angststörung?
Was tun bei generalisierte Angststörung? Die Behandlung einer generalisierten Angststörung kann eine Kombination aus Psychotherapie, Medikamenten und Selbsthilfestrategien umfassen. Psychotherapie, wie kognitive Verhaltenstherapie, kann helfen, negative Denkmuster zu identifizieren und zu verändern. Medikamente wie Antidepressiva oder Angstlöser können zur Linderung von Symptomen eingesetzt werden. Selbsthilfestrategien wie regelmäßige Bewegung, Entspannungstechniken und Stressmanagement können ebenfalls hilfreich sein. Es ist wichtig, mit einem Facharzt zusammenzuarbeiten, um einen individuellen Behandlungsplan zu entwickeln. **
Wie äußert sich eine generalisierte Angststörung?
Eine generalisierte Angststörung äußert sich durch übermäßige Sorgen und Ängste über verschiedene Aspekte des Lebens, die schwer zu kontrollieren sind. Betroffene können ständig besorgt sein, auch wenn es keinen offensichtlichen Grund dafür gibt. Sie können körperliche Symptome wie Muskelverspannungen, Schlafstörungen, Reizbarkeit und Konzentrationsprobleme erleben. Oft treten auch Begleiterscheinungen wie Panikattacken oder soziale Ängste auf. Die Symptome können das tägliche Leben stark beeinträchtigen und eine professionelle Behandlung ist in der Regel notwendig. **
Wie lange dauert eine generalisierte Angststörung?
Eine generalisierte Angststörung kann unterschiedlich lange dauern, da sie von Person zu Person variieren kann. In einigen Fällen kann die Angststörung nur vorübergehend auftreten und sich von selbst auflösen. Bei anderen kann sie jedoch über Jahre hinweg bestehen bleiben, wenn sie nicht angemessen behandelt wird. Die Dauer der generalisierten Angststörung hängt auch davon ab, wie gut die Betroffenen auf die Therapie ansprechen und wie gut sie mit Stress und Angst umgehen können. Es ist wichtig, professionelle Hilfe zu suchen, um die Symptome zu lindern und die Dauer der Störung zu verkürzen. **
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Therapie-Tools Psychoedukation Soziale Angststörung, Ratgeber von Silka HagenaDer Ratgeber "Therapie-Tools Psychoedukation Soziale Angststörung" bietet umfassende Informationen zur sozialen Angststörung, einer der häufigsten psychischen Erkrankungen, unter der etwa 13 Prozent der Bevölkerung zeitweise leiden. Dieses Werk vermittelt fundierte Kenntnisse über Symptome, Störungsmodelle und Entstehungsfaktoren der Erkrankung. Es hilft dabei, Schüchternheit von einer sozialen Angststörung zu unterscheiden und klärt über verschiedene Therapieverfahren und -methoden auf. Die Psychoedukation spielt eine zentrale Rolle, insbesondere zu Beginn der Behandlung, um Patientinnen und Patienten sowie Angehörigen ein besseres Verständnis zu ermöglichen. Der Ratgeber enthält über 20 detaillierte Informationsblätter, die in deutscher, englischer und einfacher Sprache verfasst sind, um die Zugänglichkeit der Informationen zu gewährleisten. Diese Materialien sind darauf ausgelegt, das Verständnis für die soziale Phobie zu fördern und Betroffenen sowie deren Angehörigen wertvolle Unterstützung zu bieten.42,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Soziale Angststörung, Schulbücher von Ulrich StangierMehr als bloss schüchtern: Soziale Ängste effektiv behandeln. KVT und prozessbasierte Ansätze: Moderne Therapie sozialer Angststörung. Ausführliche Diagnostik nach ICD-11. Modular aufeinander aufbauende Behandlungsschritte. Individuell, evidenzbasiert, praxisnah. Das Praxisbuch verbindet aktuelle Diagnosekriterien mit neuen, prozessbasierten Ansätzen, die eine individualisierte Therapie ermöglichen. Es bietet praxiserprobte Interventionen, hilfreiche Arbeitsmaterialien und einen fundierten Überblick über die neuesten Entwicklungen in der Behandlung der sozialen Angststörung. Das auf der KVT basierende Manual berücksichtigt dabei moderne Ansätze wie Achtsamkeit, ACT sowie motivationale Schemata. Ideal für Therapeuten, die soziale Angst effektiv verstehen und behandeln möchten. Mit Arbeitsmaterial und vielen Fallbeispielen. Mit zahlreichen Tipps für die praktische Umsetzung. Aus dem Inhalt: Störungsbild und Erklärungsmodelle, Diagnostik, Planung der Therapie, Modellableitung und Selbstbeobachtung (Phase 1), Veränderung von Verarbeitungsprozessen (Phase 2), Überprüfen negativer Überzeugungen (Phase 3), Therapieabschluss, Rückfallprophylaxe und Auffrischungs-Sitzungen (Phase 4).48,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Anna Haircare-Hacks, Ratgeber von Anna StriglWelche Rolle spielt Sellerie bei der Haarpflege? Wie werden die Haare ganz ohne Chemie weich und geschmeidig? Und warum brauchen sie ab und zu eine Leinsamen-Maske? Noch vor ein paar Jahren trug sie einen radikalen Kurzhaarschnitt, heute weiss die Tirolerin, worauf es bei gesundem und natürlichem Haarwachstum wirklich ankommt. Fast täglich überzeugt Anna Strigl ein Millionenpublikum mit ihren nachhaltigen Online-Haircare-Tipps und -Tricks. In diesem Buch liefert sie neue, brillante und überraschende Ideen für eine natürliche Haarpracht und einen etwas gesünderen Planeten Erde.25,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was ist eine generalisierte Angststörung?
Eine generalisierte Angststörung ist eine psychische Erkrankung, bei der Betroffene übermäßige und anhaltende Sorgen und Ängste haben, die nicht auf bestimmte Situationen oder Objekte beschränkt sind. Diese Ängste sind oft schwer zu kontrollieren und können das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen. Symptome können körperliche Beschwerden wie Muskelverspannungen, Schlafstörungen und Konzentrationsschwierigkeiten umfassen. **
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Eine generalisierte Angststörung ist eine psychische Erkrankung, bei der Menschen übermäßige und anhaltende Sorgen und Ängste haben, die nicht auf bestimmte Situationen oder Objekte beschränkt sind. Die Ängste können sich auf verschiedene Bereiche des Lebens beziehen, wie Arbeit, Beziehungen oder Gesundheit, und beeinträchtigen das tägliche Funktionieren der Betroffenen. Die Symptome können körperliche Beschwerden wie Muskelverspannungen, Schlafstörungen und Magen-Darm-Probleme umfassen. **
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Kann man generalisierte Angststörung heilen?
Kann man generalisierte Angststörung heilen? Die generalisierte Angststörung ist eine ernsthafte psychische Erkrankung, die oft eine langfristige Behandlung erfordert. Mit einer Kombination aus Therapie, Medikamenten und Selbsthilfestrategien können die Symptome jedoch oft erfolgreich kontrolliert werden. Es ist wichtig, frühzeitig professionelle Hilfe zu suchen und einen individuellen Behandlungsplan zu erstellen. Ob die Angststörung vollständig geheilt werden kann, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie der Schwere der Erkrankung, der Bereitschaft des Betroffenen zur Therapie und der Unterstützung des sozialen Umfelds. Es ist möglich, ein stabiles und erfülltes Leben trotz einer generalisierten Angststörung zu führen. **
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Was ist eine generalisierte Angststörung?
Eine generalisierte Angststörung ist eine psychische Erkrankung, bei der Betroffene übermäßige und anhaltende Sorgen und Ängste haben, die nicht auf bestimmte Situationen oder Objekte beschränkt sind. Diese Ängste können das tägliche Leben stark beeinträchtigen und zu körperlichen Symptomen wie Schlafstörungen, Muskelverspannungen und Konzentrationsproblemen führen. Eine professionelle Behandlung, wie Psychotherapie oder Medikamente, kann bei der Bewältigung der Symptome helfen. **
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Untitled, Ratgeber von Anna JonesSelbst wenn Sie zu Hause nicht kochen, hatten Sie vielleicht schon einmal Kontakt mit Anna Jones: Wenn Ihr Teller ohne Fleisch ist, steckt sie wahrscheinlich dahinter. Seit acht Jahren drängen Jones und ihre Bestseller-Kochbücher sanft Hühnerpastete und Würstchen zugunsten von Zucchini-Polpette und Karotten-Dhal in den Hintergrund. Die 42-Jährige hat keine Mangel an vegetarischen Anhängern. Sie gehört zu den Grössen wie Yotam Ottolenghi und seinem Sumach, wenn es um den Einfluss geht, den sie auf unsere kulinarischen Gewohnheiten in diesem Jahrhundert hatte. „Ein Topf, eine Pfanne, ein Blech, ein Planet... Und eine Anna Jones. Eins ist ein grosses und mutiges Buch, das sowohl ein Aufruf zum Handeln als auch eine Sammlung von Rezepten ist, in die man sich verlieben kann. Dies ist ein Buch, in dem Denken auf praktische Handlung und Köstlichkeit trifft: wo es nicht mehr darum geht, wie wir uns selbst pflegen und erfreuen, sondern wie wir unseren Planeten schützen und bewahren. Es ist eine enorme Leistung.“ - Yotam Ottolenghi „Es ist wahr, dass Anna Jones immer liefert: Jede ihrer Rezepturen zu lesen, ist wie ein Versprechen auf verlässliche Köstlichkeit. Mit diesem Buch hat sie jedoch etwas Tieferes von sich gegeben. Es steckt so viel Menschlichkeit und Weisheit darin.“ - Nigella Lawson „Wahrhaft einfallsreiche Küche.“ - Rachel Roddy „Immer noch darauf bedacht, uns stilvolle Gerichte mit maximalem Geschmack zu bieten (denken Sie an Brechbohnen- und Kräuter-Shakshuka sowie goldene Rösti mit Ancho-Chili-Chutney), ist das Buch durch schmackhafte Informationshäppchen unterbrochen: In Kapiteln mit den Titeln 'Planet I' und 'Planet II' erklärt Jones, wie wir die Klimakrise durch kleine Verhaltensänderungen in unserer Ernährung bekämpfen können.“ - Harper's Bazaar.28,50 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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BUDMO!, Ratgeber von Anna VoloshynaTraditionelle osteuropäische Rezepte, die mit einem frischen, zeitgemässen Ansatz für amerikanische Hobbyköche kombiniert werden, zusammengestellt von einem der aufregendsten jungen Köche der ukrainischen Küche von heute. Mit ihrem Fokus auf frischen Zutaten, bewährtem Erbe und herzlicher Gastfreundschaft erlebt die osteuropäische Küche gerade einen Aufschwung. Doch für viele amerikanische Hobbyköche scheinen die Gerichte und Aromen der ehemaligen Sowjetrepubliken so weit entfernt wie Sibirien – bis jetzt. „Budmo!“, was auf Ukrainisch „Prost!“ bedeutet, ist das erste Kochbuch, das klassische osteuropäische Rezepte mit einem modernen, kreativen Twist feiert. Präsentiert von der in der Ukraine geborenen, in Kalifornien lebenden Köchin, Bloggerin und kulinarischen Lehrerin Anna Voloshyna, erstrahlen helle Aromen und lebendige Zutaten auf jedem Teller. Ein wunderschönes magentafarbenes Pkhali wird lebendig mit gerösteten Rüben und einem würzigen Granatapfelmelasse. Borschtsch wird mit grünen Sauerampfer und halbweichen Eiern neu interpretiert. Und Voloshyna teilt sogar ein persönliches Rezept für die Ente ihrer ukrainischen Grossmutter – perfekt knusprig-braun geröstet. Dies sind die Gerichte, die perfekt sind, um Ihre Lieblingsmenschen zu versammeln, und jedes einzelne wird die köstlichen Aromen und Traditionen dieses endlos faszinierenden Teils der Welt enthüllen.32,70 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kimono, Ratgeber von Anna JacksonDer Ratgeber "Kimono" von Anna Jackson bietet einen tiefen Einblick in die kulturelle Bedeutung und die stilistische Entwicklung des Kimonos, einem der bekanntesten Symbole Japans. Dieses Buch, das anlässlich einer bedeutenden Ausstellung im Victoria and Albert Museum in London veröffentlicht wurde, zeigt den Kimono nicht nur als traditionelles Kleidungsstück, sondern auch als dynamisches Mode-Statement. Mit über 200 beeindruckenden Abbildungen aus Sammlungen weltweit wird die Vielfalt und der Einfluss des Kimonos in der Geschichte und der zeitgenössischen Kultur beleuchtet. Die Leser erfahren, wie der Kimono in der Kunst, Fotografie und Popkultur interpretiert wurde, und erhalten einen umfassenden Überblick über seine Entwicklung von einem statischen Kleidungsstück zu einem modernen Mode-Icon. Die reichhaltigen Illustrationen und die fundierte Analyse machen dieses Buch zu einem unverzichtbaren Werk für alle, die sich für Mode, Kultur und Geschichte interessieren.41,10 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Stadtgemüse, Ratgeber von Anna MeinckeDieses Buch wird klimapositiv hergestellt, cradle-to-cradle gedruckt und bleibt plastikfrei unverpackt. Leben umgraben, Gemüse pflanzen, Ernährungssouveränität ernten: mitten in der Stadt. Du liebst das Leben in der Stadt, aber vermisst ein Fleckchen Grün oder eine Fläche, auf der du dein Lieblingsgemüse, Beeren und töpfeweise Kräuter pflanzen kannst? Sollst du haben, denn fette Ernte gibt's auch städtisch! Anna Meincke zeigt dir, wie du aus jeder Ecke das Gemüsigste rausholen kannst: auf Dächern, Balkonen, Fassaden, in Hinterhöfen, inmitten von Verkehrsinseln, auf deinem Fensterbrett und sogar im Keller. Dieses Buch liefert dir auch gleich die passenden Ideen, wie du die Erde auf deinen Balkon bugsierst, ein Hochbeet auf das Dach schaffst, an Saatgut für abgefahrenes Gemüse kommst, wieso Erdbeeren Knoblauch lieben oder wie du dir ein paar hilfreiche Würmchen hältst. So kannst du je nach Fläche, Himmelsrichtung und Geschmack ganz nach deinen Bedürfnissen gärtnern. Mach deine City grüner, essbarer und lebenswerter! Urban Gardening: Grosse Stadt, ultimatives Ernteglück. Anna Meinckes Ziel? Keine langen Transportwege, mehr Bewusstsein für saisonale Lebensmittel und Ernährungssouveränität schaffen - auch oder gerade im urbanen Raum. Denn: Die meisten Menschen leben in Städten - warum sollte ihr Essen nicht ebenfalls dort wachsen? Lassen wir Pilze, Asia-Salate und Gartenbohnen in Hinterhöfen spriessen, Moose an grauen Fassaden hochklettern, Snack-Gurken auf Balkonen Richtung Himmel ranken oder pflanzen wir auf den unzähligen, ungenutzten Dachflächen Kürbisse und Auberginen in Hochbeeten. Mit diesem Buch kannst du sofort losgärtnern: Wusstest du, dass Kartoffeln ziemlich gut in Säcken wachsen? Oder Kräuter in Taschen? Oder Pilze in Kübeln? Anna Meincke liefert grüne Visionen und Inspiration fürs Anpflanzen überall: Vertical Gardening, Hügelbeete, Hochbeete, Stadtfarmen - und wenn du Lust hast, kannst du sogar Fische und Hühner ins urbane Dickicht einladen.29,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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